紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -20℃ ~ 4℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -20℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -18℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
海北州海晏今天天气：https://www.huapiquan.com/haiyan
2025年12月07日海晏天气：晴，气温-20℃ ~ 4℃，无持续风向转<3级
2025年12月08日海晏天气：晴，气温-20℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2025年12月09日海晏天气：晴，气温-18℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2025年12月10日海晏天气：晴，气温-20℃ ~ 4℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月11日海晏天气：晴转小雪，气温-20℃ ~ 6℃，东南风3-4级
2025年12月12日海晏天气：小雪转晴，气温-25℃ ~ -6℃，西风转西北风4-5级转6-7级
2025年12月13日海晏天气：晴，气温-25℃ ~ -2℃，西风转无持续风向3-4级转<3级