紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -5℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
海东民和今天天气：https://www.huapiquan.com/minhe
2025年12月07日民和天气：晴，气温-5℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2025年12月08日民和天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月09日民和天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月10日民和天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月11日民和天气：多云，气温-6℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月12日民和天气：小雪转多云，气温-12℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2025年12月13日民和天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，无持续风向<3级