紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -9℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -12℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
玉树囊谦今天天气：https://www.huapiquan.com/nanqian
2025年12月07日囊谦天气：晴，气温-9℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2025年12月08日囊谦天气：晴，气温-9℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月09日囊谦天气：晴，气温-12℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月10日囊谦天气：晴，气温-12℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2025年12月11日囊谦天气：晴转多云，气温-12℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月12日囊谦天气：晴，气温-16℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月13日囊谦天气：晴，气温-16℃ ~ 8℃，无持续风向<3级