紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 0℃ | 西南风转 | 3-4级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -13℃ ~ 0℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -9℃ ~ 3℃ | 西南风 | 3-4级 |
呼和浩特赛罕今天天气：https://www.huapiquan.com/saihan
2025年12月07日赛罕天气：晴，气温-14℃ ~ 0℃，西南风转3-4级
2025年12月08日赛罕天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，西南风3-4级
2025年12月09日赛罕天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，西南风3-4级
2025年12月10日赛罕天气：晴，气温-9℃ ~ 2℃，西北风转东风3-4级
2025年12月11日赛罕天气：多云转小雪，气温-8℃ ~ 4℃，东风3-4级
2025年12月12日赛罕天气：小雪转晴，气温-13℃ ~ -2℃，西北风4-5级转3-4级
2025年12月13日赛罕天气：晴转多云，气温-18℃ ~ -7℃，西北风转西南风3-4级