紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -2℃ ~ 9℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |   |
多云 | 1℃ ~ 6℃ | 南风转北风 | <3级 |
陇南西和今天天气：https://www.huapiquan.com/xihe
2025年12月07日西和天气：晴，气温-5℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2025年12月08日西和天气：晴，气温-2℃ ~ 9℃，东南风转南风<3级
2025年12月09日西和天气：多云，气温1℃ ~ 6℃，南风转北风<3级
2025年12月10日西和天气：晴，气温0℃ ~ 9℃，南风<3级
2025年12月11日西和天气：小雨转雨夹雪，气温-5℃ ~ 6℃，东南风转北风<3级
2025年12月12日西和天气：晴，气温-8℃ ~ 2℃，北风转南风<3级
2025年12月13日西和天气：晴，气温-7℃ ~ 3℃，南风<3级