紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -4℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -5℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月10日（星期三) |   |
多云 | -4℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
中卫中宁今天天气：https://www.huapiquan.com/zhongning
2025年12月08日中宁天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2025年12月09日中宁天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月10日中宁天气：多云，气温-4℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月11日中宁天气：晴，气温-4℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月12日中宁天气：多云转阴，气温-4℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月13日中宁天气：阴，气温-8℃ ~ -1℃，西北风3-4级
2025年12月14日中宁天气：阴转晴，气温-10℃ ~ 3℃，无持续风向<3级