紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -8℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -7℃ ~ 9℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴转多云 | -8℃ ~ 10℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
甘南州卓尼今天天气：https://www.huapiquan.com/zhuoni
2025年12月07日卓尼天气：晴，气温-8℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月08日卓尼天气：晴，气温-7℃ ~ 9℃，东风转西风<3级
2025年12月09日卓尼天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 10℃，东北风转西南风<3级
2025年12月10日卓尼天气：晴，气温-11℃ ~ 10℃，南风转西北风<3级
2025年12月11日卓尼天气：晴转小雪，气温-10℃ ~ 13℃，东北风<3级
2025年12月12日卓尼天气：多云转晴，气温8℃ ~ -8℃，东北风转西风<3级
2025年12月13日卓尼天气：晴，气温-15℃ ~ 2℃，东风转西南风<3级