紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月30日（星期五) | |
晴 | 1℃ ~ 19℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | 1℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
多云 | 0℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
保山昌宁今天天气：https://www.huapiquan.com//changning
2026年01月30日昌宁天气：晴，气温1℃ ~ 19℃，无持续风向转<3级
2026年01月31日昌宁天气：晴，气温1℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年02月01日昌宁天气：多云，气温0℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年02月02日昌宁天气：多云，气温0℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年02月03日昌宁天气：多云转晴，气温0℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年02月04日昌宁天气：多云，气温2℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年02月05日昌宁天气：晴，气温1℃ ~ 20℃，无持续风向<3级