紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
阴 | 3℃ ~ 12℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
多云转小雨 | 2℃ ~ 12℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | 2℃ ~ 12℃ | 东风转西风 | <3级 |
宜昌长阳今天天气：https://www.huapiquan.com//changyang
2026年01月30日长阳天气：阴，气温3℃ ~ 12℃，西风转<3级
2026年01月31日长阳天气：多云转小雨，气温2℃ ~ 12℃，东风转西风<3级
2026年02月01日长阳天气：多云转晴，气温2℃ ~ 12℃，东风转西风<3级
2026年02月02日长阳天气：晴转多云，气温3℃ ~ 17℃，东风转西南风<3级
2026年02月03日长阳天气：晴转多云，气温5℃ ~ 12℃，东风转西风<3级
2026年02月04日长阳天气：晴转小雨，气温5℃ ~ 15℃，东风转西风<3级
2026年02月05日长阳天气：小雨转阴，气温6℃ ~ 12℃，东北风转西风<3级