紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
多云 | -19℃ ~ -5℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |  |
多云转晴 | -17℃ ~ -5℃ | 北风转南风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | -17℃ ~ -2℃ | 西南风 | <3级 |
灯塔今天天气：https://www.huapiquan.com//dengta
2026年01月30日灯塔天气：多云，气温-19℃ ~ -5℃，南风转<3级
2026年01月31日灯塔天气：多云转晴，气温-17℃ ~ -5℃，北风转南风<3级
2026年02月01日灯塔天气：多云，气温-17℃ ~ -2℃，西南风<3级
2026年02月02日灯塔天气：晴，气温-13℃ ~ 8℃，南风4-5级转3-4级
2026年02月03日灯塔天气：晴，气温-10℃ ~ 5℃，北风3-4级
2026年02月04日灯塔天气：晴，气温-9℃ ~ -2℃，北风3-4级
2026年02月05日灯塔天气：晴，气温-10℃ ~ -2℃，北风3-4级