紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
多云 | -25℃ ~ -7℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
晴 | -22℃ ~ -7℃ | 西北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云转晴 | -21℃ ~ -4℃ | 西风转东北风 | <3级 |
抚顺东洲今天天气：https://www.huapiquan.com//dongzhou
2026年01月30日东洲天气：多云，气温-25℃ ~ -7℃，东北风转<3级
2026年01月31日东洲天气：晴，气温-22℃ ~ -7℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年02月01日东洲天气：多云转晴，气温-21℃ ~ -4℃，西风转东北风<3级
2026年02月02日东洲天气：晴，气温-19℃ ~ -5℃，西南风转东北风3-4级转<3级
2026年02月03日东洲天气：晴转多云，气温-13℃ ~ 5℃，西南风转东北风4-5级转<3级
2026年02月04日东洲天气：阵雪转多云，气温-13℃ ~ 3℃，西南风转东北风3-4级转<3级
2026年02月05日东洲天气：晴，气温-25℃ ~ -1℃，西北风转东北风4-5级转<3级