紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年10月05日（星期日) | |
多云 | 14℃ ~ 19℃ | 东北风转 | 4-5级 |
| 2025年10月06日（星期一) | |
多云 | 10℃ ~ 19℃ | 东北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2025年10月07日（星期二) | |
多云 | 9℃ ~ 20℃ | 东北风转西南风 | 3-4级转<3级 |
连云港海州今天天气：https://www.huapiquan.com//haizhou
2025年10月05日海州天气：多云，气温14℃ ~ 19℃，东北风转4-5级
2025年10月06日海州天气：多云，气温10℃ ~ 19℃，东北风4-5级转3-4级
2025年10月07日海州天气：多云，气温9℃ ~ 20℃，东北风转西南风3-4级转<3级
2025年10月08日海州天气：晴，气温10℃ ~ 24℃，西南风转北风<3级转3-4级
2025年10月09日海州天气：多云，气温7℃ ~ 14℃，东北风3-4级
2025年10月10日海州天气：多云，气温6℃ ~ 15℃，东北风3-4级
2025年10月11日海州天气：多云转晴，气温6℃ ~ 16℃，东北风3-4级