紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
多云 | -12℃ ~ -3℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
晴 | -17℃ ~ -3℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云转晴 | -16℃ ~ -1℃ | 北风 | <3级 |
锦州黑山今天天气：https://www.huapiquan.com//heishan
2026年01月30日黑山天气：多云，气温-12℃ ~ -3℃，南风转<3级
2026年01月31日黑山天气：晴，气温-17℃ ~ -3℃，北风转西北风<3级
2026年02月01日黑山天气：多云转晴，气温-16℃ ~ -1℃，北风<3级
2026年02月02日黑山天气：晴，气温-14℃ ~ 0℃，西南风<3级
2026年02月03日黑山天气：晴，气温-10℃ ~ 1℃，南风3-4级转<3级
2026年02月04日黑山天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 7℃，南风转北风<3级转3-4级
2026年02月05日黑山天气：晴转多云，气温-18℃ ~ 0℃，北风4-5级