紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -10℃ ~ -5℃ | 西南风转南风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -11℃ ~ -4℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -12℃ ~ -6℃ | 南风 | <3级 |
博尔塔拉精河今天天气：https://www.huapiquan.com//jinghe
2026年01月31日精河天气：晴，气温-10℃ ~ -5℃，西南风转南风<3级
2026年02月01日精河天气：晴，气温-11℃ ~ -4℃，东北风转东风<3级
2026年02月02日精河天气：晴，气温-12℃ ~ -6℃，南风<3级
2026年02月03日精河天气：晴，气温-11℃ ~ -6℃，南风转北风<3级
2026年02月04日精河天气：晴转多云，气温-5℃ ~ -10℃，东南风<3级
2026年02月05日精河天气：多云，气温-12℃ ~ -5℃，南风<3级
2026年02月06日精河天气：多云，气温-12℃ ~ -3℃，西南风转南风<3级