紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
阴 | 8℃ ~ 15℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |  |
阴转多云 | 8℃ ~ 15℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴转多云 | 5℃ ~ 18℃ | 北风 | <3级 |
怀化靖州今天天气：https://www.huapiquan.com//jingzhou
2025年12月07日靖州天气：阴，气温8℃ ~ 15℃，北风转<3级
2025年12月08日靖州天气：阴转多云，气温8℃ ~ 15℃，北风<3级
2025年12月09日靖州天气：晴转多云，气温5℃ ~ 18℃，北风<3级
2025年12月10日靖州天气：晴，气温6℃ ~ 18℃，西北风转东北风<3级
2025年12月11日靖州天气：晴，气温8℃ ~ 21℃，西南风转东南风<3级
2025年12月12日靖州天气：晴转小雨，气温9℃ ~ 23℃，东南风转北风<3级
2025年12月13日靖州天气：小雨，气温5℃ ~ 17℃，北风<3级