紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 11℃ ~ 24℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | 9℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | 9℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
思茅澜沧今天天气：https://www.huapiquan.com//lancang
2025年12月07日澜沧天气：晴，气温11℃ ~ 24℃，无持续风向转<3级
2025年12月08日澜沧天气：晴，气温9℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月09日澜沧天气：晴，气温9℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月10日澜沧天气：晴，气温10℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月11日澜沧天气：晴，气温9℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月12日澜沧天气：晴，气温10℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年12月13日澜沧天气：晴，气温10℃ ~ 24℃，无持续风向<3级