紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年10月05日（星期日) | |
多云 | 20℃ ~ 31℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) |  |
晴转多云 | 17℃ ~ 31℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) | |
晴转多云 | 19℃ ~ 29℃ | 北风 | <3级 |
黔东南雷山今天天气：https://www.huapiquan.com//leishan
2025年10月05日雷山天气：多云，气温20℃ ~ 31℃，北风转<3级
2025年10月06日雷山天气：晴转多云，气温17℃ ~ 31℃，北风<3级
2025年10月07日雷山天气：晴转多云，气温19℃ ~ 29℃，北风<3级
2025年10月08日雷山天气：多云，气温19℃ ~ 30℃，北风<3级
2025年10月09日雷山天气：多云，气温20℃ ~ 30℃，北风<3级
2025年10月10日雷山天气：晴转多云，气温18℃ ~ 30℃，北风<3级
2025年10月11日雷山天气：晴转多云，气温18℃ ~ 30℃，北风<3级