紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年10月05日（星期日) | |
多云 | 10℃ ~ 18℃ | 东北风转 | 3-4级 |
| 2025年10月06日（星期一) |   |
阴 | 6℃ ~ 18℃ | 东北风转北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2025年10月07日（星期二) | |
阴转多云 | 7℃ ~ 19℃ | 东北风转西风 | 3-4级转<3级 |
凌源今天天气：https://www.huapiquan.com//lingyuan
2025年10月05日凌源天气：多云，气温10℃ ~ 18℃，东北风转3-4级
2025年10月06日凌源天气：阴，气温6℃ ~ 18℃，东北风转北风4-5级转3-4级
2025年10月07日凌源天气：阴转多云，气温7℃ ~ 19℃，东北风转西风3-4级转<3级
2025年10月08日凌源天气：多云转阴，气温6℃ ~ 24℃，西南风转北风<3级
2025年10月09日凌源天气：阴转小雨，气温6℃ ~ 12℃，北风转西北风3-4级转<3级
2025年10月10日凌源天气：小雨，气温5℃ ~ 13℃，北风<3级
2025年10月11日凌源天气：小雨转晴，气温5℃ ~ 15℃，北风<3级