紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
雨夹雪 | 1℃ ~ 9℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
晴转多云 | 0℃ ~ 9℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云 | 1℃ ~ 10℃ | 东风转西北风 | <3级 |
常德临澧今天天气：https://www.huapiquan.com//linli
2026年01月30日临澧天气：雨夹雪，气温1℃ ~ 9℃，北风转<3级
2026年01月31日临澧天气：晴转多云，气温0℃ ~ 9℃，北风转西北风<3级
2026年02月01日临澧天气：多云，气温1℃ ~ 10℃，东风转西北风<3级
2026年02月02日临澧天气：多云，气温2℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年02月03日临澧天气：多云，气温5℃ ~ 14℃，东北风转北风<3级
2026年02月04日临澧天气：阴转小雨，气温7℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年02月05日临澧天气：小雨，气温8℃ ~ 11℃，北风<3级