紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
多云 | -12℃ ~ -4℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
晴 | -11℃ ~ -4℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -10℃ ~ -1℃ | 西南风转西风 | <3级 |
鞍山立山今天天气：https://www.huapiquan.com//lishan
2026年01月30日立山天气：多云，气温-12℃ ~ -4℃，东南风转<3级
2026年01月31日立山天气：晴，气温-11℃ ~ -4℃，南风转西南风<3级
2026年02月01日立山天气：晴，气温-10℃ ~ -1℃，西南风转西风<3级
2026年02月02日立山天气：晴，气温-9℃ ~ -1℃，南风<3级
2026年02月03日立山天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，西南风转南风3-4级转<3级
2026年02月04日立山天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 7℃，西南风转北风<3级
2026年02月05日立山天气：阴转晴，气温-16℃ ~ -2℃，北风<3级