紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | -11℃ ~ 1℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | -11℃ ~ 1℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |   |
晴 | -11℃ ~ 2℃ | 无持续风向 | <3级 |
固原隆德今天天气：https://www.huapiquan.com//longde
2026年01月31日隆德天气：多云，气温-11℃ ~ 1℃，无持续风向转<3级
2026年02月01日隆德天气：多云，气温-11℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2026年02月02日隆德天气：晴，气温-11℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年02月03日隆德天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 4℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月04日隆德天气：阴转多云，气温-9℃ ~ 0℃，无持续风向<3级
2026年02月05日隆德天气：多云，气温-9℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年02月06日隆德天气：多云，气温-9℃ ~ 1℃，无持续风向<3级