紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年10月05日（星期日) | |
多云 | 19℃ ~ 28℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) |  |
多云转晴 | 18℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) |   |
晴转小雨 | 18℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
大理南涧今天天气：https://www.huapiquan.com//nanjian
2025年10月05日南涧天气：多云，气温19℃ ~ 28℃，无持续风向转<3级
2025年10月06日南涧天气：多云转晴，气温18℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2025年10月07日南涧天气：晴转小雨，气温18℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年10月08日南涧天气：小雨，气温19℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年10月09日南涧天气：小雨转阴，气温18℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年10月10日南涧天气：多云，气温18℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2025年10月11日南涧天气：阴转多云，气温17℃ ~ 27℃，无持续风向<3级