紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月30日（星期五) | |
晴 | -18℃ ~ -1℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -19℃ ~ -1℃ | 西风转无持续风向 | 7-8级转<3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
多云 | -16℃ ~ 0℃ | 西风转西南风 | 5-6级转3-4级 |
那曲尼玛今天天气：https://www.huapiquan.com//nima
2026年01月30日尼玛天气：晴，气温-18℃ ~ -1℃，无持续风向转<3级
2026年01月31日尼玛天气：晴，气温-19℃ ~ -1℃，西风转无持续风向7-8级转<3级
2026年02月01日尼玛天气：多云，气温-16℃ ~ 0℃，西风转西南风5-6级转3-4级
2026年02月02日尼玛天气：多云转晴，气温-16℃ ~ -2℃，西风转西南风4-5级转3-4级
2026年02月03日尼玛天气：阴，气温-15℃ ~ -1℃，西南风6-7级转3-4级
2026年02月04日尼玛天气：小雪转晴，气温-18℃ ~ -1℃，西北风转无持续风向5-6级转<3级
2026年02月05日尼玛天气：晴，气温-18℃ ~ -4℃，无持续风向<3级