紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年10月05日（星期日) | |
多云 | 1℃ ~ 14℃ | 南风转 | 3-4级 |
| 2025年10月06日（星期一) |  |
多云转晴 | 0℃ ~ 14℃ | 西南风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2025年10月07日（星期二) |  |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
那曲尼玛今天天气：https://www.huapiquan.com//nima
2025年10月05日尼玛天气：多云，气温1℃ ~ 14℃，南风转3-4级
2025年10月06日尼玛天气：多云转晴，气温0℃ ~ 14℃，西南风转无持续风向4-5级转<3级
2025年10月07日尼玛天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年10月08日尼玛天气：多云转晴，气温0℃ ~ 14℃，西南风转无持续风向5-6级转<3级
2025年10月09日尼玛天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，西南风转无持续风向4-5级转<3级
2025年10月10日尼玛天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2025年10月11日尼玛天气：晴，气温-4℃ ~ 11℃，西南风4-5级转3-4级