紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年10月05日（星期日) | |
晴 | 22℃ ~ 34℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) |   |
多云 | 21℃ ~ 34℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) | |
晴 | 23℃ ~ 35℃ | 无持续风向 | <3级 |
三明宁化今天天气：https://www.huapiquan.com//ninghua
2025年10月05日宁化天气：晴，气温22℃ ~ 34℃，无持续风向转<3级
2025年10月06日宁化天气：多云，气温21℃ ~ 34℃，无持续风向<3级
2025年10月07日宁化天气：晴，气温23℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年10月08日宁化天气：多云转晴，气温23℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2025年10月09日宁化天气：晴，气温23℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年10月10日宁化天气：多云，气温22℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2025年10月11日宁化天气：多云，气温21℃ ~ 35℃，无持续风向<3级