紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
小雨 | 3℃ ~ 8℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |  |
小雨转晴 | 2℃ ~ 8℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
晴转多云 | 2℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
永州宁远今天天气：https://www.huapiquan.com//ningyuan
2026年01月30日宁远天气：小雨，气温3℃ ~ 8℃，东北风转<3级
2026年01月31日宁远天气：小雨转晴，气温2℃ ~ 8℃，东北风转东风<3级
2026年02月01日宁远天气：晴转多云，气温2℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年02月02日宁远天气：晴转多云，气温6℃ ~ 17℃，东北风<3级
2026年02月03日宁远天气：晴，气温8℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年02月04日宁远天气：晴转小雨，气温10℃ ~ 23℃，西南风<3级
2026年02月05日宁远天气：小雨，气温13℃ ~ 23℃，东风转东北风<3级