紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
多云 | 8℃ ~ 21℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |   |
晴 | 9℃ ~ 21℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | 8℃ ~ 20℃ | 东北风 | <3级 |
永州宁远今天天气：https://www.huapiquan.com//ningyuan
2025年12月07日宁远天气：多云，气温8℃ ~ 21℃，东北风转<3级
2025年12月08日宁远天气：晴，气温9℃ ~ 21℃，东北风<3级
2025年12月09日宁远天气：晴，气温8℃ ~ 20℃，东北风<3级
2025年12月10日宁远天气：晴，气温9℃ ~ 19℃，东北风<3级
2025年12月11日宁远天气：晴，气温10℃ ~ 22℃，西风转东北风<3级
2025年12月12日宁远天气：多云转小雨，气温12℃ ~ 23℃，东北风<3级
2025年12月13日宁远天气：小雨，气温9℃ ~ 19℃，东北风<3级