紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
小雪 | -11℃ ~ -3℃ | 东南风转 | 3-4级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
多云转晴 | -12℃ ~ -3℃ | 北风转西南风 | 3-4级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云转晴 | -13℃ ~ 0℃ | 西北风 | 3-4级 |
盘锦市是辽宁省下辖地级市，位于辽宁省中南部，地处辽河三角洲中心地带，是辽河入海口城市；地势地貌特征是北高南低，由北向南逐渐倾斜；地处北温带，属暖温带大陆性半湿润季风气候。
盘锦地处北温带，属暖温带大陆性半湿润季风气候。气候的主要特征是：四季分明，雨热同季，干冷同期，温度适宜，光照充裕。春季风大雨少，气候干燥，夏季高温多雨，秋季晴朗，降温快，冬季寒冷，降雪少。年内降雨、大风、霜日数较常年偏少，降雪、大雾日数较常年偏多。
到中国重要的石油、石化工业基地盘锦旅游，请提前查询盘锦天气预报，本站提供盘锦今日实时天气查询服务，通过查询可掌握盘锦未来一个月天气情况。
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2026年01月30日盘锦天气：小雪，气温-11℃ ~ -3℃，东南风转3-4级
2026年01月31日盘锦天气：多云转晴，气温-12℃ ~ -3℃，北风转西南风3-4级
2026年02月01日盘锦天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 0℃，西北风3-4级
2026年02月02日盘锦天气：晴，气温-11℃ ~ -1℃，西南风3-4级
2026年02月03日盘锦天气：晴，气温-3℃ ~ 4℃，西南风5-6级转4-5级
2026年02月04日盘锦天气：晴，气温-7℃ ~ 5℃，北风4-5级
2026年02月05日盘锦天气：晴，气温-14℃ ~ -4℃，北风4-5级转3-4级