紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
多云 | -16℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | -16℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
阿坝壤塘今天天气：https://www.huapiquan.com//rangtang
2026年01月30日壤塘天气：晴，气温-12℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2026年01月31日壤塘天气：多云，气温-16℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年02月01日壤塘天气：多云，气温-16℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年02月02日壤塘天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年02月03日壤塘天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年02月04日壤塘天气：晴转小雪，气温-5℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年02月05日壤塘天气：小雪转晴，气温-8℃ ~ 7℃，无持续风向<3级