紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 3℃ ~ 14℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |   |
多云 | 3℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
多云 | 4℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
曲靖师宗今天天气：https://www.huapiquan.com//shizong
2025年12月07日师宗天气：晴，气温3℃ ~ 14℃，无持续风向转<3级
2025年12月08日师宗天气：多云，气温3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月09日师宗天气：多云，气温4℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月10日师宗天气：多云，气温3℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月11日师宗天气：晴转多云，气温4℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月12日师宗天气：晴转多云，气温7℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月13日师宗天气：晴转小雨，气温2℃ ~ 21℃，无持续风向<3级