紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年10月05日（星期日) | |
晴 | 25℃ ~ 31℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) |  |
晴转多云 | 25℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) |  |
多云转晴 | 25℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
台湾宜兰今天天气：https://www.huapiquan.com//yilan
2025年10月05日宜兰天气：晴，气温25℃ ~ 31℃，无持续风向转<3级
2025年10月06日宜兰天气：晴转多云，气温25℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年10月07日宜兰天气：多云转晴，气温25℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年10月08日宜兰天气：晴转多云，气温25℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年10月09日宜兰天气：小雨转阴，气温24℃ ~ 30℃，无持续风向转西风<3级转3-4级
2025年10月10日宜兰天气：阴转多云，气温25℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2025年10月11日宜兰天气：多云，气温24℃ ~ 31℃，无持续风向<3级