紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 9℃ ~ 24℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | 8℃ ~ 24℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | 8℃ ~ 19℃ | 北风 | <3级 |
郴州宜章今天天气：https://www.huapiquan.com//yizhang
2025年12月07日宜章天气：晴，气温9℃ ~ 24℃，北风转<3级
2025年12月08日宜章天气：晴，气温8℃ ~ 24℃，东北风转北风<3级
2025年12月09日宜章天气：晴，气温8℃ ~ 19℃，北风<3级
2025年12月10日宜章天气：晴，气温9℃ ~ 22℃，北风<3级
2025年12月11日宜章天气：晴，气温11℃ ~ 25℃，西南风转北风<3级
2025年12月12日宜章天气：多云，气温13℃ ~ 26℃，北风<3级
2025年12月13日宜章天气：小雨，气温9℃ ~ 22℃，北风<3级