紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
多云 | -14℃ ~ 3℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2026年01月31日（星期六) |  |
晴转多云 | -14℃ ~ 3℃ | 西北风转西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | -13℃ ~ 3℃ | 西北风 | 4-5级转3-4级 |
张家口宣化今天天气：https://www.huapiquan.com//zhangjiakouxuanhua
2026年01月30日宣化天气：多云，气温-14℃ ~ 3℃，西北风转3-4级
2026年01月31日宣化天气：晴转多云，气温-14℃ ~ 3℃，西北风转西风3-4级转<3级
2026年02月01日宣化天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 3℃，西北风4-5级转3-4级
2026年02月02日宣化天气：晴，气温-13℃ ~ 5℃，西北风转南风3-4级转<3级
2026年02月03日宣化天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 6℃，东风转西风<3级
2026年02月04日宣化天气：晴，气温-8℃ ~ 8℃，西北风3-4级转<3级
2026年02月05日宣化天气：阴转小雪，气温-16℃ ~ 2℃，西北风3-4级转4-5级