紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年10月05日（星期日) | |
多云 | 21℃ ~ 30℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) |  |
多云转晴 | 21℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) |  |
晴转多云 | 21℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
宁德周宁今天天气：https://www.huapiquan.com//zhouning
2025年10月05日周宁天气：多云，气温21℃ ~ 30℃，无持续风向转<3级
2025年10月06日周宁天气：多云转晴，气温21℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年10月07日周宁天气：晴转多云，气温21℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年10月08日周宁天气：晴转多云，气温20℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年10月09日周宁天气：晴转多云，气温19℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年10月10日周宁天气：多云，气温18℃ ~ 30℃，北风转西北风4-5级
2025年10月11日周宁天气：多云，气温20℃ ~ 31℃，无持续风向<3级