紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
晴 | -26℃ ~ -8℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -25℃ ~ -8℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -23℃ ~ -8℃ | 西风转西北风 | <3级 |
白山今天天气：https://www.huapiquan.com/baishan
2026年01月30日白山天气：晴，气温-26℃ ~ -8℃，北风转<3级
2026年01月31日白山天气：晴，气温-25℃ ~ -8℃，西风<3级
2026年02月01日白山天气：晴，气温-23℃ ~ -8℃，西风转西北风<3级
2026年02月02日白山天气：晴，气温-21℃ ~ -8℃，西风转南风<3级
2026年02月03日白山天气：晴转多云，气温-18℃ ~ -1℃，西南风<3级
2026年02月04日白山天气：雨夹雪转小雪，气温-13℃ ~ 0℃，西南风转西风<3级
2026年02月05日白山天气：晴，气温-28℃ ~ -7℃，西北风转北风<3级