紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 5℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -8℃ ~ 5℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -8℃ ~ 7℃ | 西南风转南风 | <3级 |
忻州保德今天天气：https://www.huapiquan.com/baode
2025年12月07日保德天气：晴，气温-5℃ ~ 5℃，西南风转<3级
2025年12月08日保德天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，北风<3级
2025年12月09日保德天气：晴，气温-8℃ ~ 7℃，西南风转南风<3级
2025年12月10日保德天气：晴，气温-5℃ ~ 8℃，南风<3级
2025年12月11日保德天气：晴，气温-4℃ ~ 10℃，西风转北风<3级
2025年12月12日保德天气：多云转雨夹雪，气温-4℃ ~ 6℃，北风转南风<3级
2025年12月13日保德天气：小雨转多云，气温-13℃ ~ 1℃，南风转西风<3级