紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 6℃ ~ 19℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | 8℃ ~ 19℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |   |
多云 | 5℃ ~ 15℃ | 东北风转东风 | <3级 |
苏州沧浪今天天气：https://www.huapiquan.com/canglang
2025年12月07日沧浪天气：晴，气温6℃ ~ 19℃，南风转<3级
2025年12月08日沧浪天气：晴，气温8℃ ~ 19℃，北风转东北风<3级
2025年12月09日沧浪天气：多云，气温5℃ ~ 15℃，东北风转东风<3级
2025年12月10日沧浪天气：晴转多云，气温7℃ ~ 16℃，东风转东南风<3级
2025年12月11日沧浪天气：多云，气温11℃ ~ 20℃，南风转北风<3级
2025年12月12日沧浪天气：晴转多云，气温10℃ ~ 18℃，东北风<3级
2025年12月13日沧浪天气：多云转中雨，气温9℃ ~ 16℃，东北风转北风<3级