紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年10月05日（星期日) | |
晴 | 23℃ ~ 35℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) |  |
晴转多云 | 24℃ ~ 35℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) | |
晴 | 25℃ ~ 36℃ | 南风转西南风 | <3级 |
常宁今天天气：https://www.huapiquan.com/changningshi
2025年10月05日常宁天气：晴，气温23℃ ~ 35℃，东北风转<3级
2025年10月06日常宁天气：晴转多云，气温24℃ ~ 35℃，东南风转南风<3级
2025年10月07日常宁天气：晴，气温25℃ ~ 36℃，南风转西南风<3级
2025年10月08日常宁天气：晴，气温24℃ ~ 35℃，北风转西北风<3级
2025年10月09日常宁天气：晴转多云，气温25℃ ~ 35℃，北风转西风<3级
2025年10月10日常宁天气：晴，气温26℃ ~ 35℃，东北风转北风<3级
2025年10月11日常宁天气：晴，气温26℃ ~ 35℃，西北风转北风<3级