紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
多云 | -6℃ ~ 6℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
晴 | -8℃ ~ 6℃ | 西北风转北风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | -7℃ ~ 8℃ | 西北风转北风 | <3级 |
北京昌平今天天气：https://www.huapiquan.com/changping
2026年01月30日昌平天气：多云，气温-6℃ ~ 6℃，北风转<3级
2026年01月31日昌平天气：晴，气温-8℃ ~ 6℃，西北风转北风<3级
2026年02月01日昌平天气：多云，气温-7℃ ~ 8℃，西北风转北风<3级
2026年02月02日昌平天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，南风转北风<3级
2026年02月03日昌平天气：多云，气温-4℃ ~ 8℃，东南风转北风<3级
2026年02月04日昌平天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，西风转西北风<3级
2026年02月05日昌平天气：多云转阴，气温-5℃ ~ 4℃，东南风转北风<3级