紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -2℃ ~ 8℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 8℃ | 西北风转北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -6℃ ~ 4℃ | 东南风转北风 | <3级 |
北京昌平今天天气：https://www.huapiquan.com/changping
2025年12月07日昌平天气：晴，气温-2℃ ~ 8℃，西北风转<3级
2025年12月08日昌平天气：晴，气温-5℃ ~ 8℃，西北风转北风3-4级转<3级
2025年12月09日昌平天气：晴，气温-6℃ ~ 4℃，东南风转北风<3级
2025年12月10日昌平天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，东南风转北风<3级
2025年12月11日昌平天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 5℃，东南风转东风<3级
2025年12月12日昌平天气：阴，气温-4℃ ~ 3℃，东南风<3级
2025年12月13日昌平天气：小雪，气温-7℃ ~ -2℃，东风转西北风<3级转3-4级