紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 4℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | 4℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |   |
多云 | 4℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
宜昌长阳今天天气：https://www.huapiquan.com/changyang
2025年12月07日长阳天气：晴，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2025年12月08日长阳天气：晴，气温4℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月09日长阳天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2025年12月10日长阳天气：多云转晴，气温7℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2025年12月11日长阳天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月12日长阳天气：小雨，气温3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月13日长阳天气：阴转晴，气温2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级