紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月30日（星期五) | |
晴 | -1℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |  |
晴转多云 | -5℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -6℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨城关今天天气：https://www.huapiquan.com/chengguanqu
2026年01月30日城关天气：晴，气温-1℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2026年01月31日城关天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年02月01日城关天气：晴，气温-6℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年02月02日城关天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年02月03日城关天气：多云，气温-5℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年02月04日城关天气：阴转多云，气温-5℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年02月05日城关天气：晴，气温-7℃ ~ 6℃，无持续风向<3级