紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
中雪 | 2℃ ~ 10℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
多云 | 2℃ ~ 10℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | 2℃ ~ 12℃ | 东北风 | <3级 |
怀化辰溪今天天气：https://www.huapiquan.com/chenxi
2026年01月30日辰溪天气：中雪，气温2℃ ~ 10℃，北风转<3级
2026年01月31日辰溪天气：多云，气温2℃ ~ 10℃，北风转东北风<3级
2026年02月01日辰溪天气：多云，气温2℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年02月02日辰溪天气：多云，气温5℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年02月03日辰溪天气：多云，气温7℃ ~ 15℃，东北风转东风<3级
2026年02月04日辰溪天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 15℃，东北风转北风<3级
2026年02月05日辰溪天气：小雨转中雨，气温9℃ ~ 15℃，北风<3级