紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
多云 | 15℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
多云 | 15℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
多云转小雨 | 17℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
高要今天天气：https://www.huapiquan.com/gaoyao
2025年12月07日高要天气：多云，气温15℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2025年12月08日高要天气：多云，气温15℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月09日高要天气：多云转小雨，气温17℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月10日高要天气：小雨转多云，气温16℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月11日高要天气：多云转阴，气温18℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月12日高要天气：小雨，气温12℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月13日高要天气：小雨，气温18℃ ~ 20℃，无持续风向<3级