紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -7℃ ~ 5℃ | 东风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -6℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -6℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
海东今天天气：https://www.huapiquan.com/haidong
2025年12月07日海东天气：晴，气温-7℃ ~ 5℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月08日海东天气：晴，气温-6℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月09日海东天气：晴，气温-6℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月10日海东天气：晴，气温-7℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月11日海东天气：多云，气温-7℃ ~ 11℃，东风3-4级
2025年12月12日海东天气：小雪转晴，气温-13℃ ~ 3℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月13日海东天气：晴，气温-11℃ ~ 1℃，无持续风向<3级