紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -15℃ ~ -1℃ | 西北风转西南风 | 3-4级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -1℃ ~ -15℃ | 西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -8℃ ~ 3℃ | 西南风 | <3级 |
呼和浩特和林格尔今天天气：https://www.huapiquan.com/helingeer
2025年12月07日和林格尔天气：晴，气温-15℃ ~ -1℃，西北风转西南风3-4级
2025年12月08日和林格尔天气：晴，气温-1℃ ~ -15℃，西南风3-4级转<3级
2025年12月09日和林格尔天气：晴，气温-8℃ ~ 3℃，西南风<3级
2025年12月10日和林格尔天气：晴，气温-10℃ ~ 2℃，西风转东风<3级
2025年12月11日和林格尔天气：多云转小雪，气温-7℃ ~ 3℃，东风3-4级转<3级
2025年12月12日和林格尔天气：小雪转晴，气温-12℃ ~ -1℃，西风3-4级
2025年12月13日和林格尔天气：晴，气温-14℃ ~ -7℃，西风<3级