紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴转小雪 | -11℃ ~ 4℃ | 西风 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |  |
晴 | -13℃ ~ -3℃ | 西风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴转多云 | 4℃ ~ -11℃ | 西风转南风 | <3级 |
和龙今天天气：https://www.huapiquan.com/helong
2025年12月07日和龙天气：晴转小雪，气温-11℃ ~ 4℃，西风<3级
2025年12月08日和龙天气：晴，气温-13℃ ~ -3℃，西风<3级
2025年12月09日和龙天气：晴转多云，气温4℃ ~ -11℃，西风转南风<3级
2025年12月10日和龙天气：小雪转晴，气温-17℃ ~ 2℃，西北风转东南风<3级
2025年12月11日和龙天气：晴，气温-19℃ ~ -6℃，西风转南风<3级
2025年12月12日和龙天气：晴转小雪，气温-17℃ ~ -4℃，西南风转南风<3级
2025年12月13日和龙天气：中雪，气温-19℃ ~ -7℃，东北风<3级