紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
多云转晴 | -7℃ ~ 4℃ | 西北风转西风 | 4-5级转3-4级 |
| 2025年12月08日（星期一) |  |
晴 | -6℃ ~ 1℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴转多云 | -3℃ ~ 7℃ | 西南风转西北风 | <3级 |
张家口怀来今天天气：https://www.huapiquan.com/huailai
2025年12月07日怀来天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 4℃，西北风转西风4-5级转3-4级
2025年12月08日怀来天气：晴，气温-6℃ ~ 1℃，西风转北风<3级
2025年12月09日怀来天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 7℃，西南风转西北风<3级
2025年12月10日怀来天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 6℃，西风转西北风<3级
2025年12月11日怀来天气：多云转阴，气温-6℃ ~ 4℃，东风<3级
2025年12月12日怀来天气：中雪转多云，气温-8℃ ~ -4℃，东风转西风<3级转3-4级
2025年12月13日怀来天气：晴，气温-11℃ ~ -5℃，西风3-4级转<3级