紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年10月05日（星期日) | |
阴 | 15℃ ~ 19℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) |   |
小雨 | 12℃ ~ 19℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) |  |
阴转多云 | 13℃ ~ 17℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
北京怀柔今天天气：https://www.huapiquan.com/huairou
2025年10月05日怀柔天气：阴，气温15℃ ~ 19℃，东北风转<3级
2025年10月06日怀柔天气：小雨，气温12℃ ~ 19℃，东北风转西北风<3级
2025年10月07日怀柔天气：阴转多云，气温13℃ ~ 17℃，西南风转东北风<3级
2025年10月08日怀柔天气：多云，气温8℃ ~ 23℃，南风转北风<3级
2025年10月09日怀柔天气：小雨，气温5℃ ~ 13℃，南风转东北风<3级
2025年10月10日怀柔天气：小雨，气温4℃ ~ 8℃，东北风<3级
2025年10月11日怀柔天气：阴转晴，气温5℃ ~ 14℃，西北风转北风<3级