紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -9℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -7℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
西宁湟中今天天气：https://www.huapiquan.com/huangzhong
2025年12月07日湟中天气：晴，气温-9℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2025年12月08日湟中天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月09日湟中天气：晴，气温-7℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月10日湟中天气：晴，气温-8℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月11日湟中天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2025年12月12日湟中天气：多云转晴，气温4℃ ~ -9℃，无持续风向<3级
2025年12月13日湟中天气：晴，气温-13℃ ~ -1℃，无持续风向<3级