紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -11℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -11℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -12℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
海东互助今天天气：https://www.huapiquan.com/huzhu
2025年12月07日互助天气：晴，气温-11℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月08日互助天气：晴，气温-11℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2025年12月09日互助天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月10日互助天气：晴，气温-10℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月11日互助天气：晴转小雪，气温-10℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月12日互助天气：小雪转晴，气温3℃ ~ -11℃，无持续风向<3级
2025年12月13日互助天气：晴，气温3℃ ~ -11℃，无持续风向<3级