紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -6℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -7℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
晴转多云 | -5℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
黄南州尖扎今天天气：https://www.huapiquan.com/jianzha
2026年01月31日尖扎天气：晴，气温-6℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年02月01日尖扎天气：晴，气温-7℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年02月02日尖扎天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年02月03日尖扎天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年02月04日尖扎天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年02月05日尖扎天气：晴，气温-4℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年02月06日尖扎天气：晴，气温-4℃ ~ 4℃，无持续风向<3级