紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年10月05日（星期日) | |
多云 | 17℃ ~ 26℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) |   |
晴转小雨 | 16℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) |  |
小雨 | 15℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
昆明宜良今天天气：https://www.huapiquan.com/kunmingyiliang
2025年10月05日宜良天气：多云，气温17℃ ~ 26℃，无持续风向转<3级
2025年10月06日宜良天气：晴转小雨，气温16℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2025年10月07日宜良天气：小雨，气温15℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2025年10月08日宜良天气：大雨转中雨，气温15℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2025年10月09日宜良天气：小雨转多云，气温15℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2025年10月10日宜良天气：多云转晴，气温16℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年10月11日宜良天气：多云转晴，气温16℃ ~ 25℃，无持续风向<3级